家常養生燉補：150道補精益氣，養生抗老，健腦益智，美膚瘦身家常食補 好書推薦













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  • 出版社：凱特文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2014/07/19
  • 語言：繁體中文


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依循中醫傳統養生理念，

精選各式滋補功效的家常燉補，

吃出精、氣、神，養出健康好身體。




現代生活傳統入味，健康人生關鍵進補！

體悟中醫老智慧，選擇一碗真正需要的好湯！


★經典150道傳統燉補，精選中藥與食材入膳，居家輕鬆烹製，一年四季擁有絕佳體質！

★補精益氣、養生抗老、補血安神、健腦益智、補脾健胃、清熱解毒、養肝潤肺、美白肌膚、消脂減肥、預防三高、滋陰補陽、驅寒祛濕—12大療效，對症下藥，合宜食補！

家常養生燉補

「燉補」是傳統的養生法，透過日常食材與具有療效的中藥材的搭配，完成一道道具有各式療效的湯餚，不僅可以提升身體的免疫力、促進新陳代謝的循環，並且適度改善、調理身體不適的症狀。進補雖然有益於體質的改善，但由於每個人的體質、狀態不同，對於營養的需求也是因人而異，適當、適度與適切，才是養生燉補的核心概念，進補應該視個人體質特性作調整，依照細部需求而選擇、攝取，才能真正達到養生的目的。

本書歸納出最常見的12種因人而異的養生燉補，滿足不同體質的營養需求，從補精益氣、養生抗老、補血安神、健腦益智，到補脾健胃、清熱解毒、養肝潤肺，以及美白肌膚、消脂減肥、預防三高……150餘道藥膳燉補料理，無論燉湯、粥品、甜點，簡單又便利，輕鬆上手，讓燉補成為一種不可或缺且不再有距離的日常養生！

本書特色

是否在忙碌工作的高度壓力下總會不時感到心神不定？是否在年歲漸增之際亦開始感覺體能與情緒恢復力之衰退？是否在季節轉換時經常察覺體質上的適應緩慢？是否在生活中自認較於周遭其他人更易於有頭痛、腹瀉、水腫等困擾？

如何補得對、補得巧？如何為自己審慎把關，找到最合宜的家常燉補？

燉補的關鍵在於切症入藥，無論男女老幼，健腦益智、補脾健胃、養肝潤肺、滋陰補陽等等問題，皆必須透過精確的食材揀選與烹煮，將傳統藥膳觀念融入現代生活，藉由每一道家常燉補好湯，順時而養，每個人都得以專業進補！











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  • 出版日期：2014/07/19
  • 語言：繁體中文


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內容來自YAHOO新聞

男子誤信網路情緒暴走 闖診間打名醫

又有醫護人員遭到暴力對待，台中榮總婦癌科主任呂建興昨天（20日）在幫病患看診時，突然闖入1名男子甩他巴掌，還把他的眼鏡打落，男子今天（21日）在家人陪同下出面道歉，說他是被網路不當言論誤導，才會衝動打人，但呂醫師無法接受男子的道歉，決定提告討回公道。

打人的吳姓男子在姊姊的陪同下，向被打的呂醫師道歉。

男子一連鞠了5次躬，就是希望呂醫師能夠原諒他。8月20日上午9點多，吳姓男子跟著病患進入呂建興主任的診間，問了裡面護理人員，看診的是不是呂醫師，然後又到外面看一下名牌，突然大暴走，拉住醫師的領子，還甩了醫師一巴掌，把醫生的眼鏡都打落在地上，男子打人後，自己情緒激動，1名女醫師還好心的幫他安撫情緒。

吳姓男子根本不認識呂醫師，為什麼打人？吳姓男子說，他是被網路留言誤導，加上自己的妄想，在醫院隨機尋找，看到呂醫師的專長是婦產腫瘤，以為呂醫師有在從事不當的醫療行為，就動手打人。

吳姓男子今年30歲，沒有工作，家屬雖然立刻陪同他出來道歉，但被打的呂醫師因為幫病人開刀，沒有當面接受他道歉，不過透過院方表示，會循法律途徑解決。（民視新聞李坤錫、余壽生台中報導）



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/男子誤信網路情緒暴走-闖診間打名醫-051544292.html

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