好書推薦
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好書藥物、運動養生
作者： 耿洪森/主編
新功能介紹- 出版社：國家
新功能介紹 - 出版日期：2008/12/01
- 語言：繁體中文
這本藥物、運動養生分享健康新知，解開迷思困擾，傳遞樂活態度
醫療保健藥物、運動養生全書的內容大意
內容豐富、開拓視野、培養潛力人才，在未來一起投入相關領域。
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健康長壽是人們普遍追求的願望，尤其對身纏疾病的弱老殘患者而言，更是希望早去沉?，康復延年。但是，我們應採取何種方法來達到祛疾強身的目的？古人云：「流水不腐，戶樞不蠹。」各種運動如氣功、慢跑、游泳、體操等，可以促進人體新陳代謝，增強體質，保健益壽；身體若不常運動，肌肉組織及關節就會萎縮，日久會導致背痛腰酸，其他生理機能亦提早老化。而服食藥物也是抗衰防病的良方之一，不論西藥或中草藥，都應辨證施治、謹慎使用，若是服用補藥，也要注意其針對性，根據自身虛衰的性質和部位來加以選擇，才能獲得最佳的補養效果。本書介紹有關運動、藥物、性愛等方面的養生法，幫助您在往後的歲月中，儲蓄老當益壯的本錢。
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作者： 耿洪森/主編
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藥物、運動養生
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內容來自YAHOO新聞
手指吃蘿蔔乾該怎麼辦？
「吃蘿蔔乾」是非常常見的問題之一，尤其打球時，更容易因不當碰撞造成手指扭傷。長庚骨科高逢駿醫師表示，當手指扭傷時，應先冰敷並觀察傷勢，若持續疼痛時，建議積極就診，以免延誤治療。健談圖文帶你瞭解吃蘿蔔乾的急救方式與注意事項。
因為外力造成手指扭傷，稱為「吃蘿蔔乾」。
馬上對受傷處冰敷（以不凍傷為原則），不要再去拉扯或是觸碰受傷處。
持續腫痛或是腫得過大，建議找骨科醫師照X光。
醫生提醒：吃蘿蔔乾可能會造成骨折、韌帶斷裂或關節錯位，且同位置反覆吃蘿蔔乾也可能造成關節僵硬無法活動，因此建議有任何不適可以找專業醫師。
專家諮詢：長庚骨科 高逢駿醫師
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/手指吃蘿蔔乾該怎麼辦-054619834.html
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藥物、運動養生
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